Menampilkan Artikel dengan Tag "Terapi Fokus"

Terapi Fokus : 1 Kali, 17 Menit, Permanen Selamanya. Bombastis ya judulnya. Hari ini saya baru aja menonton video dari Andrew Huberman, seorang neuroscientis Amerika dan profesor di Stanford University School of Medicine. Dalam videonya, dia mengungkapkan cara sederhana yang hanya memerlukan 17 menit latihan untuk meningkatkan fokus secara permanen dengan mengurangi jumlah “attentional blinks” […]